Мингиян Бадмаев почти десять лет работает врачом мужской сборной России по пляжному футболу. В женской национальной команде специалист трудится с момента её основания (2018). За время, проведённое в пляжном футболе, Мингиян Юрьевич всей душой успел полюбить этот вид спорта, а игроки и тренерский штаб с доверием и уважением относятся к специалисту.
О своём пути в спортивной медицине, приходе в пляжку из большого футбола, самых памятных моментах с национальной командой и нюансах работы — в интервью BSRussia рассказал врач мужской и женской сборных России Мингиян Бадмаев.
— Вы уже долгое время являетесь доктором мужской и женской национальных команд по пляжному футболу, а также работаете врачом в ПФК «Локомотив». Расскажите, как вы оказались в пляжном футболе?
— В пляжный футбол я попал в 2015 году. Мой первый выезд был со сборной России на чемпионат мира в Португалию. До этого момента работал врачом мужской молодёжки по большому футболу, которую возглавлял Николай Николаевич Писарев, а Михаил Викторович Лихачёв был его помощником. В какой-то момент Михаил Викторович предложил мне поехать на турнир с пляжной сборной. С этого всё и началось. В тот год мы выиграли золото Европейских игр в Баку — это был ошеломительный успех, такие непередаваемые эмоции и чувства. Потом завоевали бронзу чемпионата мира, выиграли Евролигу и Межконтинентальный кубок. Четыре турнира — четыре медали.
В женской сборной я с начала её основания (2018 год). Тогда я уже не работал в большом футболе и полностью перешёл в пляжку.
— Что вам особенно запомнилось в вашей первой поездке на соревнования с пляжной национальной командой?
— Первое, что отмечу — это атмосфера в коллективе. В большом футболе все были немного напряжённые. Пляжный футбол тогда мне показался более располагающим, в нём не было какого-то напряга, более комфортно чувствовалось в нём. Видя, как ребята играют, я просто влюбился в пляжку. Динамика, эмоции, голы, красота этого вида спорта — привлекли меня. В большом футболе мы могли 90 минут передвигаться, чтобы забить один мяч и не пропустить в ответ, а тут — постоянные атаки, всё динамичнее, больше голов: мы забьём столько, сколько захотим, а вы — сколько сможете.
— Почему вы выбрали для себя такую профессию — спортивный врач?
— Я закончил школу в 16 лет и в этом же возрасте поступил в институт. На тот момент, был самым молодым студентом. В моей семье врачей не было, кроме деда, который был народным лекарем и знахарем. Я застал деда, когда он уже ослеп, у него была глаукома. Когда сказал, что планирую поступать в медицинский, родители, конечно, удивились, посчитали, что это влияние деда. Думаю, что это действительно повлияло на мой выбор. О спортивной медицине я изначально даже и не думал. Жил в Калмыкии, а на весь тогда ещё СССР у нас был всего один Вуз, готовящий спортивных врачей и находился от меня он очень далеко.
Травматологом я стал после того, как сам попал в тяжёлую аварию. Это было в 19 лет, чуть не разбился насмерть, но выжил. Весь переломанный был, восстанавливался год. После окончания Вуза, поступил в ординатуру по специальности травматология в Центральный институт травматологии и ортопедии в Москве. Когда закончил его, работал в первой Градской больнице много лет.
— Как попали в спортивную медицину?
— Существовала такая команда — «Уралан» Элиста, она базировалась в моём родном городе — они играли в Премьер-Лиге чемпионата страны по большому футболу. Я стал работать там, так и попал в футбольную сферу. Главным тренером там тогда был Игорь Михайлович Шалимов. В то время многие клубы закрывались из-за недостатка финансирования и вскоре «Уралан» обанкротился. После этого трудился в разных сферах, вернулся в Москву. В РФС попал совершенно случайно. Искал подработку, оказался во врачебно-физкультурном диспансере «Лужники». Пообщался с главным врачом диспансера, рассказал, что работал в «Уралане» полтора года, тот ответил, что это судьба: на следующий день у него товарищеская игра юношеской сборной Колыванова, но он не может туда поехать и отправил туда меня. Так, в 2005 году я принял свою первую команду, сборную из футболистов 95-го года рождения. В следующем году будет 20 лет, как я работаю в РФС, а в пляжном футболе — 10.
— Как специалист, поработавший в большом футболе, скажите, процент травм там выше, чем в пляжном или нет такой закономерности — покрытие никак не влияет на это? И отличаются ли повреждения в футболе на траве от травм на песке?
— Не сказал бы, что в процентном соотношении намного больше. Травмы абсолютно все одни и те же. Повреждения крестообразных связок есть и на траве и на песке. Процент тяжёлых травм в большом футболе выше. В пляжке у нас может быть повреждение крестообразной связки одно за несколько лет, а в классическом футболе — в одной команде сразу несколько. На траве и скорости другие, а чем выше скорость, тем больше вероятность получения тяжёлой травмы. Песок не та поверхность, где можно сильно разогнаться.
— Разрывы крестов у женщин встречаются чаще, чем у мужчин, существует ли такая закономерность?
— В моей практике был опыт работы не только с мужскими командами в большом футболе: в течение трёх лет трудился врачом и в женской сборной. Там был случай, которому я очень тогда был удивлён: одна из футболисток-сборниц порвала кресты на ровном месте, просто чеканя мяч. Она упала, я подбежал, начал смотреть. Опасения подтвердились. У женщин более эластичные связки, чем у мужчин. У парней, не выдерживая, связки трескаются и рвутся. У девушек может быть просто растяжение.
— Вы работаете в мужской и женской сборных России по пляжному футболу. Бытует мнение, что девушки более терпеливы, чем мужчины, так ли это, на ваш взгляд?
— Да, соглашусь, что девушки более терпеливые. Сказать, что они более целеустремлённые, чем мужчины — будет неправильно. У нас парни — трёхкратные чемпионы мира, поэтому так не скажешь точно! Просто, наверное, по своей природе женщины более терпеливые, трудолюбивые. Если брать спорт, то, понятно, что они не могут выполнять такой объём работы, как мужчины. Обе наши сборные и мужская и женская дисциплинированы, трудолюбивы и терпеливы.
— Кого бы назвали в числе самых терпеливых игроков, которые никогда не ноют и терпят до последнего?
— Из самых терпеливых могу отметить легенд нашей сборной: Егора Шайкова, Юрия Горчинского, Андрея Бухлицкого, Илью Леонова, Антона Шкарина, Алексея Макарова. Наставник женской сборной Илья Леонов вообще практически никогда не обращался ко мне, когда был игроком. Точно могу сказать, что в пляжном футболе ребята и девчата менее избалованные, чем в большом.
— В чём феномен Антона Шкарина, который в 41 год находится в прекрасной форме и вызывается в сборную страны? Сейчас долголетие спортсменов увеличилось?
— Антон Шкарин — профессионал. У него профессиональное отношение к тренировкам, питанию, у нас очень много было дискуссий с ним на эту тему. Плюс, у него огромная любовь к этому виду спорта. Поэтому он до сих пор выступает на таком высоком уровне. Медицина и спортивная подготовка сейчас делают шаги вперёд, всё развивается, эволюционирует. Люди занимаются собой, следят за сном, питанием, выполняют комплексы различных специальных упражнений. Правильно восстанавливаются, обследуются. Конечно, всё это продлевает футбольное долголетие. Жизнь не стоит на месте, всё развивается и спорт не исключение.
— Какие основные принципы питания для спортсменов?
— Время питания. Также нужно анализировать, от каких продуктов быстрее восстанавливается спортсмен, набирает силу. Тут всё индивидуально. Проверяется на собственном опыте. Вот, к примеру, Антон Шкарин — он в этом плане по-хорошему дотошный. Постоянно спрашивал, а почему это, а почему так. В конце-концов, я не выдержал и подарил ему книгу «Диета чемпионов», которую написал Эдуард Безуглов, потому что у меня уже язык устал объяснять (улыбается). Думаю, Антон её прочитал (улыбается). Но опять же, всё должно быть в комплексе, питание без отрыва от правильного сна и других нюансов. Существуют ведь и микротравмы и тогда режиму нужно уделять ещё более пристальное внимание, всё это нужно учитывать.
— А что скажете насчёт сна, можно ли спать днём, перед тренировкой и игрой?
— Есть хорошая фраза одного из профессиональных спортсменов: «игрок, желающий добиться успехов в своём виде спорта, не может ложиться спать позже 23:00». И это правило должно работать на протяжении всей спортивной карьеры. Нашей молодёжи сейчас внушить это сложно. Сон — самое лучшее восстановление. Полноценный сон должен быть не менее восьми-девяти часов. Плюс, существует послеобеденный сон и время для отыха. Кто-то запрещает это перед играми, так как теряется концентрация и острота реакций. Другие тренеры разрешают. Тут две точки зрения.
— Недавно наша сборная вернулась из Дубая, где была сильная жара. Как футболистам справляться с такими климатическими условиями?
— Жара — это, конечно, фактор сопутствующий пляжному футболу. Она опасна перегреванием, снижением количества жидкости, циркулирующей в организме, так как она теряется с потом. Важно не допускать перегревания, оно может привести к тяжёлым последствиям. Нужно восполнять потерю жидкости. Соблюдать водно-солевой баланс. Пить изотоники и витаминно-минеральные комплексы. 
— Хотелось бы затронуть такую тему, как беременность и роды у девушек-футболисток. Есть много примеров, когда спортсменки, родив ребёнка, возобновляли свою игровую карьеру. На ваш взгляд, реально ли после рождения ребёнка вернуться в свою лучшую спортивную форму или даже улучшить её по сравнению с тем, которая была до беременности?
— Касаемо этой темы, хочется ещё раз поздравить Наталию и Ивана Канаевых с рождением сына! Конечно, всё реально. Тут также многое зависит от особенностей организма, это индивидуально. Кто-то возвращается, кто-то нет, каждая девушка сама для себя выбирает. Я считаю, что роды — это огромное событие в жизни каждой женщины. При современном уровне медицины и обследований — всё возможно.
— Существует мнение, что на ранних стадиях беременности девушке можно играть в футбол, но не опасно ли это?
— Да, действительно. Когда у девушки происходит беременность, меняется её гормональный фон, женщина становится выносливее, она способна выдать какой-то максимум в своих спортивных результатах. Это также в лучшую сторону влияет и на мозговую деятельность.
Профессиональный спорт в целом опасен для обычного и неподготовленного человека. Никто не застрахован от травм. Многое зависит, на каком уровне будет играть девушка, к примеру, будет это чемпионат России или мира — нагрузка разная. Но на ранних стадиях в целом можно играть, однако тут нужны консультации со специалистами по данному профилю.
— Не могу не спросить про тренеров. С какими проблемами чаще всего обращается к вам наш тренерский штаб?
— Тренеры — такие же люди, как и спортсмены и они гораздо больше подвержены стрессу и психологической нагрузке. Футболист вышел, отыграл. Да, важный матч, ответственный, но он потом забыл об этом. А тренер ещё долго будет думать об этом, прокручивать у себя в голове. Такой случай произошёл у нас в Парагвае, на чемпионате мира, после матча с Италией, перед встречей с Японией за бронзу. В игре с итальянцами чувствовалось огромное волнение, было неоднозначное судейство (Россияне уступили Италии в полуфинале ЧМ-2019 в дополнительное время (7:8). — BSRussia). За день до матча за бронзу с японцами, я посмотрел на Михаила Викторовича Лихачёва: понимал, что он, конечно, нервничает и переживает, весь бледный, растерянный взгляд у него. Спросил: «Михаил Викторович, что случилось»? Наставник нашей сборной ответил: «Что-то мне плохо, сердце болит, какое-то состояние дурацкое». Померили ему давление, оказалось повышенным. Дал ему лекарство. Но решил, что надо обязательно сделать обследование. Мы поехали в клинику и там врачи сказали, что Лихачёву нужен покой. За оставшийся до игры с японцами день, я наблюдал за Михаилом Викторовичем и в итоге запретил ему ехать на матч с Японией. Оставил его в гостинице с отельным доктором и под присмотром Олега Олеговича (видеооператор сборной). Я, конечно, не главный тренер сборной, но я её врач и поэтому принял такое решение. (Сборная России одолела Японию (5:4) и завоевала бронзу ЧМ-2019. — BSRussia).
В целом, у тренеров бывают такие же травмы, как и у футболистов. Где-то поиграли, потянули мышцу. Простуды. Но самый большой минус этой профессии, это, конечно, стресс. А длительное и постоянное напряжение может привести к большим проблемам со здоровьем.
— Как тренерам бороться со стрессом?
— Каждый тренер подбирает для себя сам, что может помочь ему справляться со стрессом. Конечно, мы как врачи рекомендуем что-то, начиная от специальной гимнастики, переключения вида деятельности: чтение, плавание, массаж, прогулки на свежем воздухе. Но опять же всё индивидуально, каждый должен подобрать для себя то, что ему помогает. Кто-то медитирует, другие сидят с закрытыми глазами, смотрят фильмы.
— Подводя итог нашей беседы, поделитесь, какое событие за десять лет вашей работы в пляжном футболе стало самым ярким для вас?
— Домашний чемпионат мира! Тут вообще не может быть никаких других вариантов. Мундиаль 2021 года в Москве я прошёл полностью от и до вместе с командой. До этого чемпионом мира я не становился. Да, были две бронзы и другие трофеи, но те соревнования в Лужниках — событие номер один!
— В завершении, что пожелаете всем спортсменам?
— Всем нашим игрокам, парням и девчонкам — здоровья, спортивной удачи и, самое главное, не прекращайте заниматься футболом, тренируйтесь, играйте. Надеюсь, что в скором времени мы вернёмся на международную арену и там сходу придётся доказывать! А чтобы доказать, нужно готовиться уже сейчас.
