"Настроение – космос!" Как сборная России готовится к турниру в Дубае

Прохладным воскресным утром мимо подмосковной "Арены Химки" в сторону соседнего с красавцем-стадионом Центра пляжных видов спорта "С.С.С.Р." промчался белый автобус с людьми в одинаковых синих спортивных куртках, прильнувших к окнам. У входа в спорткомплекс автобус остановился и высадил два десятка своих пассажиров – то были игроки и тренерский штаб сборной России, приехавшие на очередную тренировку перед последним международным турниром сезона – Межконтинентальным кубком-2017.

ВСЕ ФОТОГРАФИИ ТРЕНИРОВКИ СБОРНОЙ РОССИИ НА УТС В МОСКВЕ

Первое, что всегда бросается в глаза на тренировках сборной России – непринуждённая, дружеская атмосфера. Улыбки, шутки, подколы – неизменный атрибут любого тренировочного занятия нашей команды. Правда, лишь до того момента, когда начинается настоящая работа. Во время разминки и растяжки грех не посмеяться, но, намотав несколько кругов по песчаному полю, игроки становятся более серьёзными и сосредоточенными на своей работе.

Воскресная тренировка тоже началась с шуток. Во время разогрева футболисты, разделившись на две группы, играли в некое подобие квадрата. "Ну что за пас!" – возмутился Борис Никоноров, пытаясь обработать не слишком удобную передачу от партнёра. "А что? Обычный русский пас", – парировал Илья Леонов, который с удовольствием принимал участие в разогреве. Кстати, когда пришло время разминочного бега, помощник главного тренера отлынивать тоже не стал, а кружил по песчаной площадке с недавними партнёрами по команде на равных.

Но перед тем как Михаил Лихачёв дал команду бежать, на площадке появился облачённый в спортивную форму Андрей Бухлицкий. Он немного размялся отдельно от команды, а когда футболисты закончили бег и основные упражнения, собрал вокруг себя вратарей. Как оказалось, задача двукратного чемпиона мира – помочь коллегам по амплуа в Москве.

"Мы решили попробовать в этот раз пригласить Андрея, чтобы он помог вратарям подготовиться к Межконтинентальному кубку, – рассказал Михаил Лихачёв. – По первым тренировкам я им доволен. Посмотрим, как эта работа будет вестись в дальнейшем".

Работа вратарей с Бухлицким стала более разнообразной, зрелищной и сложной. Чужкову, Островскому и Роговскому пришлось выполнять не упражнения, а буквально целые испытания на скорость, реакцию и силу. Например, каждому из российских голкиперов пришлось отражать по три удара подряд в разные углы в течение считанных секунд – попробуй успей! Неудивительно, что оба Максима и Иван по итогам насыщенной работы прилично подустали.

"Андрей – это легенда пляжного футбола. Тренироваться с ним – одно удовольствие. Он много чего повидал, многое знает, упражнения у него интересные. У него многому можно научиться", – рассказал о своём опыте работы с Бухлицким Роговский.

Пока вратари оттачивали свои навыки, полевые футболисты работали над техникой передач в парах. Задача команды заключалась в том, чтобы делая передачи определённым образом пересечь поперёк площадку. "Кто роняет мяч – тот возвращается на боковую", – усложнил задачу Лихачёв. "Пускай сразу вся команда возвращается!", – добавил перцу Леонов.

Поначалу всё шло замечательно, и игроки, совершая подчас поистине великолепные вратарские спасения и не позволяя мячу упасть на песок, дружно проходили одну прямую за другой. Первым ошибся Макаров, но пары не успели далеко уйти от боковой, поэтому ошибка прошла практически незамеченной. А вот во второй раз пришлось возвращаться с середины, а потому Крашенинников, желая обнаружить виновника, возмущённо воскликнул: "Ну кто теперь?" Осечек было ещё три, и футболисты явно подустали, а потому в конце явно очень старались.

"Все игроки в начале сбора выглядят по-разному. Кто-то в неплохой физической форме, а кто-то пока ещё не в лучшем функциональном состоянии. Но у нас как раз есть время, чтобы привести всех футболистов, которые будут защищать честь страны в Дубае, к одинаково хорошему физическому состоянию", – поделился впечатлениями от первых тренировок Лихачёв.

Шишин: что для меня Дубай? Жара и шейхи на трибунах

В итоге упражнение всё-таки удалось закончить, и футболисты получили небольшую передышку перед игровыми упражнениями. Кто-то отправился попить водички, кто-то получить сеанс экспресс-массажа у представителей медицинского штаба сборной. Впрочем, уже через пару минут сборная поделилась на две команды: синих и красных. Играть предстояло не в классический футбол, а в игру на перехвате. Чтобы забить, нужно было отобрать мяч у команды соперника и развить свою атаку. Вратари же были по сути нейтральными игроками. Упражнение, которое помогало команде отточить взаимодействие с голкиперами, с голевой точки зрения оказалось непростым. В сетку ворот в итоге влетел всего лишь один мяч. Хотя, например, Крашенинников мог забить необычно: он умудрился пробить грудью через себя, изрядно всех повеселив.

Когда "синие" окончательно замучили "красных" Михаил Лихачёв предложил команде перейти к заключительному игровому упражнению: футбол с двумя нейтральными. Зелёные манишки и привилегия всегда играть в атаке досталась Макарову и Папоротному. Однако развивать атаки пять на семь, имея в запасе лишь три касания (это тоже тренерское задание), оказалось не так-то просто. Тем более, что и хорошо разогревшиеся вратари забить себе не позволяли. Каждый из трёх голкиперов в итоге отметился замечательным сейвом, а матч завершился со счётом 0:0.

"Настроение просто космос, – заметил после тренировки Борис Никоноров. – Когда в первый день вышли на песок, всем было очень трудно. Но теперь всё гораздо живее, быстрее. Да и по себе я чувствую, как ноги становятся легче. Каждый из игроков здесь – профессионал, знает, как лучше поддерживать форму. Кому-то лучше отдохнуть, а кому-то, как и мне, заниматься самому. Я и в мини-футбол играл во время паузы, и в футбол 8х8, а также ходил в зал, работал с весами, бегал в манеже. И про восстановление не забывал: массаж, баню и бассейн никто не отменял".