Защитник московского "Локомотива" и игрок сборной России Антон Шкарин рассказал корреспонденту beachsoccerrussia о полученной травме, курсе реабилитации, друзьях и о своей любимой семье.
- Антон, расскажите, что случилось в тот злополучный день, когда вы получили травму.
- 13 марта со мной произошла очень неприятная ситуация. В мини-футбольном зале, на тренировке с "Локомотивом", я получил травму на ровном месте. Просто бежал по паркету, и вдруг резко в правом колене возникла ноющая боль, причём физического контакта в этот момент ни с кем из игроков не было. В тот момент, сразу понял, что дело серьёзное и интуиция меня не подвела. В этот же день мне сделали магнитно-резонансную томографию (МРТ), оказалось, что повреждён медиальный мениск правого коленного сустава и, скорее всего, потребуется операция.
- Ранее в вашей спортивной карьере подобные травмы случались?
- Нет, такое в моей карьере впервые. До этого дня серьёзные травмы обходили меня стороной. Честно скажу, что эти дни были одними из самых сложных в моей жизни. Я даже в небольшую депрессию впал.
- Депрессия? Вы всегда отличались недюжинным оптимизмом и верой в себя.
- Да, вначале было психологически трудно. Возможно, недостаток информации о травме наводил на самые разные и не очень приятные размышления. Начиная с того, что могу пропустить первые сборы, заканчивая тем, что могу вообще закончить с футболом.
Вообще вся эта история, от того момента, как я попал на операционный стол до выписки из больницы заслуживает отдельного повествования. Обещаю, что когда буду писать мемуары, обязательно расскажу всю правду. Одно могу сказать – я испытал всю палитру чувств: от разочарования до слёз радости. Хочу сказать огромное спасибо всему коллективу "Локо" от игроков до руководства, и лично Александру Алаеву. Без вас было бы совсем тяжко там.
- То есть во всей этой истории нашлись положительные моменты?
- Да, эта ситуация показала, что меня окружают настоящие друзья, которые пришли на помощь, решили все вопросы, помогали мне и моей семье в этой непростой ситуации. Для меня весь период нахождения в больнице делился на две части: до операции – минор, после операции – мажор.
- Как идёт восстановление? Что говорят врачи?
- Через три дня после операции я начал заниматься лечебной физкультурой, а уже с седьмого апреля прохожу реабилитацию в «Федеральном медицинском биофизическом центре имени А. И. Бурназяна».
- Что кроется под словом реабилитация?
- Невероятный труд. Тренировка начинается в 10:30, а выхожу из центра в 16:00, точнее не выхожу, а выползаю. Нагрузки просто невероятные, никогда не думал, что именно так происходит реабилитация после травмы.
- Чем вы занимаетесь в центре практически шесть часов?
- Приблизительный распорядок дня такой: с 10:30 до 12:30 - гимнастика, питание, затем с 12:45 до 13:45 – функционалка – это либо велотренажер, либо водная дорожка, работа на пульсе 160-175. Затем снова перекус. С 14:00 и до 14:45 - специальные тренажеры на закачивание мышц бедра, потом в 15:00 физиопроцедуры, которые длятся примерно полчаса.
- Похоже на подготовку космонавтов…
- Видимо, так и есть. Первое время было очень сложно, так как я думал, что восстанавливаться буду гораздо быстрее, а из-за того, что ожидания не совпадали с реальностью, были большие проблемы. Я имею в виду психологическую сторону вопроса.
- У спортсменов есть распространённое мнение, что нужно верить в свои силы и всё получится.
- Конечно, что в обычной спортивной жизни, что в вопросах восстановления после травм самое главное - вера в себя и трудолюбие. Только в больнице всего этого нужно больше раз в сто.
- На какой срок рассчитан курс реабилитации?
- На сегодняшний день уже половина курса реабилитации позади, врачи говорят, что восстанавливаюсь очень хорошо, уже могу приседать, бегать, прыгать и чеканить мяч. И что самое главное - улыбаться.
- Наверное, уже соскучились по песку?
- Да, соскучился и очень прилично. Казалось бы, совсем недавно был турнир в Дубаи, а прошло уже пять месяцев.
- Чем занимались до того дня как попали в больницу?
- Постоянно был рядом с футболом. Руководство "Локомотива" позволяет нам участвовать в любительских турнирах по мини или большому футболу, за что им огромное спасибо. Многие ребята в качестве хобби участвовали в первенстве Москвы по футзалу, кто-то ходил в Олимпийский на тренировки по микро-футзалу и футболу на смекалку. В общем, по 4-5 занятий в неделю получалось регулярно.
- А когда начался тренировочный процесс непосредственно у "Локомотива"?
- Примерно в начале марта под тренерским оком Илюши Леонова преступили к занятиям в зале. Так и начался тренировочный процесс команды.
- Еще на сборах национальной команды перед чемпионатом мира вы говорили о том, что очень скучаете по семье и мечтаете больше времени проводить с женой и сыном. Получилось хоть немного приблизиться к мечте?
- Да, я старался как можно больше времени провести с семьей, потому что за время турниров и сборов очень мало был дома. Пашка растет не по дням, а по часам, ловлю себя на мысли, что утром он один, а вечером кажется уже старше. Мне очень хочется увидеть все его достижения своим глазами.
- Похвастайтесь достижениями сына. Что Павлик любит делать?
- Самое основное, что я увидел – это то, как он ползает, делает первые шажочки. Кстати, Пашка умело "отбивает пять".
- Пока ещё не пытается говорить?
- Думаю, что первое слово я не услышу, но всё равно пытаюсь влиять на ускорение развития его речи. Например? Безумолку повторяю перед его носом слово "папа", а он только смеётся надо мной, словно знает, что впервые произнесёт "мама".
- Паша эмоциональный мальчик?
- О да. На его лице каждый день появляются новые эмоции, свойственные взрослым. По его мимике уже можно увидеть, как он радуется, огорчается, притворяется. Но его "конёк" – это, конечно, улыбка. Он уже столько женских сердец поразбивал, "мама не горюй", что называется. Он всем дарит свою улыбку, даже незнакомым – никого не боится. Представляете, даже не испугался большого носа дяди Гары (Юрий Горчинский, - Прим. ред.), когда тот впервые оказался у нас в гостях. Пашка весело схватил его за нос и потрепал. С тех пор они закадычные друзья.
Конечно, основная заслуга Пашкиных достижений - это работа нашей мамы. Трудно передать словами, сколько сил и терпения Маришка вкладывает в развитие Пахи. Я иногда удивляюсь откуда у неё такие резервы? Женщины, всё-таки, величайшие создания.
- Удалось в межсезонье отправиться в семейное путешествие?
- Куда-то съездить в межсезонье у нас не получилось, так как Пашка еще очень маленький и пока ему не рекомендуется путешествовать. Но ждать осталось совсем не долго, скоро лето и он с мамой отправится в первое и самое большое заграничное путешествие. Паспорт уже готов, думаю, ему понравится. Это же мой сын…